「2019年03月」一覧

サイクルコンピューターを使用し、ケイデンスや心拍数をトレーニングに取り入れるための説明

ロードバイクの走行の基本です。平坦の走行、上りのダンシング、コーナーリングについて書いています。

ロードバイクで走るため最低限購入し用意しなければならないものを紹介。

ロードバイクで走るために、フォーム、手順、ブレーキングについての説明。

ロードバイクの装備品の説明。

ロードバイクに乗るにあたり、ウォームアップの重要性とペダリングの基本。

ロードバイクにおいてパーツ選びで失敗しないために、ステアリング系、駆動系についての説明。そして各部分の名称を覚えるための話。

ロードバイクにとってホイールは重要であり、そしていろいろな種類があります。走りやコース内容に合わせて選んでいくのがいいでしょう。

ロードバイクのパーツコンポーネントの種類。シマノのコンポーネントのクラス別の説明。ロードバイクの購入の仕方。を説明しています。

ロードバイクについて各種フレームの素材について書いています。